Biomecânica na musculação
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Biomecânica na musculação

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Aprender a analisar os exercícios de musculação do ponto de vista biomecânico pode prevenir a processos provenientes de acidentes na sala de musculação. Saber movimentar os membros superiores na musculação é essencial para trabalhar os músculos de maneira eficaz assim, haverá uma maior prevenção de lesões.